Ongelukkigheid

23 November 2013

ONGELUKKIGHEIDSoms zit alles tegen. Je project op het werk raakt niet tijdig af. Je zit met jengelde kinderen thuis, je partner is niet thuis en op ander hulp kun je ook niet rekenen. Op de koop toe regent het zo hard dat je niet naar buiten kunt om stoom af te blazen.Je bent boos en kookt van binnen. Iedereen in je omgeving moet het ontgelden.Je collega's omdat zij niet op tijd leveren of jou tegenwerken. Je kinderen, waarom ze zichzelf niet bezig kunnen houden. Je partner omdat hij/zij er nooit is. Je ouders omdat ze altijd op reis zijn wanneer je ze nodig hebt en zelfs God (of het universum) voor het grauwe, koude weer en regen!

Wanneer je je geliefden die lief en leed met je gedeeld hebben tot vijand maakt, schep je ongelukkigheid.

Negativiteit is nooit de beste manier om een situatie aan te pakken. Integendeel in de meeste gevallen blijf je daardoor vastzitten en houdt de negativiteit je leven gegijzeld.

Alles wat je doet en beslist in negativiteit leidt alleen maar tot meer pijn en ongelukkigheid.

Jij en niemand anders bent hiervoor zelf verantwoordelijk.

Zodra een gedachten patroon, emotie of reactie er is, probeer  ze te aanvaarden. Je was er niet voldoende bewust van om zelf een reactie te kunnen kiezen. Dat is geen oordeel maar een feit.

Als je wel had kunnen kiezen, zou je dan kiezen voor lijden of vreugde, je prettig of slecht op je gemak voelen, vrede of conflict? Zou je kiezen om je af te snijden van levensvreugde?

De negatieve gevoelens zijn slecht, niet in de zin van "ik had het niet moeten doen", maar gewoon als een feit, zoals wanneer je pijn hebt in je maag.

Je hebt een keuze om je ergernis, humeurigheid, woede, te aanvaarden maar niet blindelings uit te leven. Zodat je ze ook minder op andere mensen zult projecteren.

In volgende fase zal je je negatieve gevoelens direct omzetten in neutrale gevoelens.

Als je niet oordeelt en je niet verzet tegen wat is, komen zulke gevoelens niet bij je op.

Wanneer je diep van binnen geloofd en voelt dat je gelukkig bent straal je dit uit.

Omdat je in je hoofd het idee hebt "het is allemaal best" maar diep vanbinnen geloof je het niet echt, zijn de oude mentaal emotionele verzetspatronen er nog. Daardoor voel je je slecht.

Klagen betekent altijd dat je niet accepteert wat is. Je maakt jezelf slachtoffer. Keer de situatie de rug toe of aanvaardt ze zoals ze is. Al de rest is krankzinnig.

Als je zelf verantwoordelijkheid wilt over je leven nemen kun je 3 dingen doen: onttrek aan de situatie,veranderen of aanvaarden.

Kies een van deze opties en aanvaardt de consequenties.

Het onware, de ongelukkige zelf dat zich graag ellendig voelt, geërgerd is of medelijden heeft met zichzelf, is niet duurzaam en kan niet overleven.

Wanneer je in moeilijke situaties de humor ervan inziet, win je altijd.

Glimlach om het leven.

Vergeet en begraaf het verleden.

Het leven is niet mooier of lelijker dan ze is,

uncategorized